Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
106,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 103,98g | Prot: 102,00g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Water, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Richfood Deli Style American Cheese, Kidney Beans (Liquid, Stewed), Pork Tail, Water. Middag: Fried Battered Clams, Fried Battered Scallops, Fried Battered Fish, Water, Merlot Wine. Snacks/Annat: Goya Plantain Chips, Miller Brewing Company High Life Beer. mer...
|
|
2850 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|