Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 61,40g | Kolh.: 93,89g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Chobani Flip Key Lime Crumble. Lunch: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Middag: Central Market Broccoli Slaw, Toasted Raisin Bread, Signature Cafe Baby Back Ribs. Snacks/Annat: Margarita. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|