Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 53,55g | Kolh.: 20,68g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Хлеб Цельнозерновой, Barilla Соус Песто с Базиликом, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|