Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 99,46g | Prot: 151,90g | Kolh.: 78,26g.
Frukost: Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сава Аджика Домашняя, Куриная Грудка, ЯХК Хлеб Молодецкий. Middag: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка, Сава Аджика Домашняя. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия ))))) 's vikthistorik
|