Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 85,48g | Kolh.: 152,12g.
Frukost: Банан, Чудо Пудинг Шоколадный, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Круглое Лето Джем Апельсиновый, Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Фили-Бейкер Берлинское Пирожное, Дыня, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Домик в деревне Творог 5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|