Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 64,94g | Kolh.: 144,38g.
Frukost: Heinz Cherry, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ЗапеканкаЗелЛиния, Черная Смородина, Натбаттер Арахисовая Паста, Foodart Семена Чиа Темные, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Monini Бальзамический Соус, Foodart Семена Чиа Темные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Щавельный суп с фрикадельками. Middag: Prisma Яблоко Нового Урожая, Абрикос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Rosso Миндаль. Snacks/Annat: Borges Фундучное Молоко, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|