Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 110,07g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Джем абрикос, Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Медовик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Лента Яблоко, Магнит Банан, Магнит Слива, Голубика, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец фаршированый. Middag: Голубика, Болгарский Перец, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вологодское Яйцо, Чизкейк. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|