Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 43,49g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Вареное Яйцо, Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени, Моя Цена Колбаса Варёная . Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Лососевые Порции, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Middag: Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Хохланд Творожный Сыр, Рисовая Бумага. mer...
|
|
2519 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Sittande - 9 timmar, Vila - 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena!!!)) 's vikthistorik
|