Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 91,66g | Kolh.: 207,04g.
Frukost: Bacon Aldi Bacon, Kingsmill White Bread, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Tesco Medium Eggs. Lunch: Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nando's Grilled Halloumi Cheese, White Rice (Glutinous, Cooked). Middag: Green String Beans, Tesco Meat Feast Pasta. Snacks/Annat: Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls, Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich, Coffee with Skim Milk, Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Regular). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|