Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 51,81g | Kolh.: 218,00g.
Lunch: 自助餐. Middag: Pizza Hut 德國芝心腸, Pizza Hut 麻糬QQ球, 全聯 香蒜麵包, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|