Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 34,98g | Kolh.: 39,99g.
Frukost: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonvida Шоколад Горький 70%, Кофе. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лимонный Сок, Norven Форель Слабосоленая, Кофе. Middag: Чеснок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лимонный Сок, Лимон, Norven Форель Слабосоленая, Постный Борщ. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|