Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
417 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 51,80g | Kolh.: 11,64g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Protein Rex Печенье Кокос, Укроп, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские 50/70, Зеленый Листовой Салат, Elementaree Руккола, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|