Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 97,62g | Kolh.: 286,07g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Чай Несладкий, Плетенка с Маком, Инжирный Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Doctor Benner Кашка в Чашку Овсяная с Клубникой. Lunch: Сильпо Булочка с Кремом и Вишней , Jacobs Iced Latte Salted Caramel, Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, СХК Хлеб Успенский. Efter lunch: Чай Несладкий, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Малина. Middag: Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|