Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 101,22g | Prot: 125,79g | Kolh.: 208,96g.
Frukost: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Варенька Варенье Клубничное, Каждый День Орехи, Лента Сыр Пармезан. Lunch: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Верес Огурцы, Наша Ряба Бедро Куриное. Middag: КХК Мороженое, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сырники 😍, Магнит Арбуз. Snacks/Annat: Каждый День Орехи, ВкусВилл Руккола, Наша Ряба Бедро Куриное , Лента Багет Французский. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|