Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 125,36g | Prot: 90,28g | Kolh.: 29,92g.
Frukost: Малина, Яготинский Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Ryki Сыр Рамзес, Яйцо, Сало. Middag: Помидоры. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|