Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 99,90g | Kolh.: 132,25g.
Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Печеная, Помидоры. Middag: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Вкуснотеево Кефир 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|