Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 123,40g | Prot: 127,98g | Kolh.: 19,88g.
Frukost: Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Lidl Schweinebauchscheiben , Spiegelei ohne Fett. Lunch: Metro Van Houten Kakaopulver, Gut & Günstig Mandelmehl, Butter, Alnatura Kokosmehl. Middag: Wiesenhof Hähnchen Unterschenkel , Edeka Bio Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Ener Bio Proteinriegel Cookies & Cream. mer...
|
|
257 kcal
|
Träning:
Fahrradfahren - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|