Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 55,16g | Kolh.: 118,62g.
Frukost: 砂糖, 肉桂, 馬修嚴選 精品優格, 葡萄, 牛奶, 李子, 芒果, 法國牛油多士. Lunch: 黑糖珍珠鮮奶. Middag: 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 吉比 顆粒花生醬, 方師傅 胚芽餐包, 雞蛋（整個）, Happy Cow 起司, 牛肉, 柿子. Snacks/Annat: 天地合補 含鐵四物飲. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|