Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 91,01g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Carla Шоколад, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Tastino Хлеб. Lunch: Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Свои Куриная Котлета, Редис, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец, Красный Лук, Помидоры Черри. Middag: Голубика, Pilos Батончик Творог, Клубника, Pilos Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Alesto Кешью, Красное Яблоко, Olma Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|