Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 56,81g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Кофе, Брауни на Тёмном Шоколаде с Кабачком, Monini Оливковое Масло, Trentin Сыр Грана Падано, Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Карбонара со Сливками 10%. Middag: Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|