Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 78,42g | Kolh.: 68,03g.
Frukost: Шарлотка домашняя, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ленивые сырники🥟, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Помидоры. Lunch: Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Айсберри Филевская Лакомка, Sladial Formel De Caramel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|