Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 105,66g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Ленивая Ачма. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Голубика. Middag: Европа Торт Брауни ПП, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радужная Форель (Выращиваемая), Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|