Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 151,24g | Kolh.: 106,26g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сваля Сыр Тильзитер, Нектарин, Красная Икра Икра Нерки, Черемушки Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Нектарин, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Иван-Поле Конфитюр Малина, Перекресток Авокадо, Огурец (без Кожуры), Дорадо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|