Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 57,60g | Kolh.: 175,48g.
Frukost: Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Томское Молоко Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Помидоры. Lunch: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное". Middag: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Арбуз, Жарк 21.07. Snacks/Annat: Молочная Сказка Сыр Голландский Новый. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
St_hogwards 's vikthistorik
|