Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 74,53g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яичница с Помидорами. Middag: Куриное Филе, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Крыжовник, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|