Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2577 kcal
|
Fett: 133,87g | Prot: 83,92g | Kolh.: 176,40g.
Frukost: Water, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Water. Middag: Kirkland Signature Ribeye Steak, Water, Merlot Wine, Pork Tail, Plain Dumpling, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), White Rice. Snacks/Annat: Wegmans Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Yellow Tail Pino Grigio, Trader Joe's Organic White Truffle Potato Chips. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|