Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
107,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2862 kcal
|
Fett: 117,01g | Prot: 174,83g | Kolh.: 129,23g.
Frukost: Water. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Vegetable Oil, Cooked Fish, Banana Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Chicken Curry, Rum and Cola, Merlot Wine, Anheuser-Busch Busch Light. Snacks/Annat: Miller Brewing Company High Life Beer, Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Sauvignon Blanc Wine. mer...
|
|
3392 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|