Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
108,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2474 kcal
|
Fett: 93,73g | Prot: 149,49g | Kolh.: 174,91g.
Frukost: Rice with Beans, Coconut Milk (with Water), Beef Oxtails, Heavy Cream, Coffee. Lunch: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Water. Middag: Apples Without Skin (Cooked, Boiled), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Corn, Merlot Wine. Snacks/Annat: Polar Seltzer with Lime, Rum, Sun Chips Harvest Cheddar, Goya Plantain Chips, Coffee, Water. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|