Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 30,26g | Kolh.: 48,75g.
Frukost: Falafel . Lunch: Cucumber (with Peel) , Uvelka Buckwheat. Middag: Bove's Meatballs, Italian Sausage. Snacks/Annat: Smoked Salmon, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|