Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 58,07g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Hershey's Jarabe de Chocolate, Lala Leche, Bimbo Pan Cero Cero. Middag: Esmeralda Queso Oaxaca, Corn Tortillas , Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo). Snacks/Annat: McCormick Mermelada de Fresa, Sweet Cherries , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . mer...
|
|
1499 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|