Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
119,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 107,71g | Prot: 115,89g | Kolh.: 177,13g.
Frukost: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Efter frukost: Darling Clementines, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. Lunch: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Efter lunch: Pure Organics Fruit Bar, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. Middag: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Taste of the South Fried Pickle & Ranch Dip, Stop & Shop Baby Carrots, Strawberries , Sweet Cherries , Heinz 57 Steak Sauce, Colby Jack Cheese, Costco Croissant. Snacks/Annat: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|