Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 85,27g | Kolh.: 104,17g.
Frukost: Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Coffee with Milk. Lunch: Salmon Sashimi, Sushi Train Salmon Avocado Roll, Salmon Sushi. Middag: Carrots , Red Cabbage , Broccoli , Woolworths Boneless Butterflied Chicken Portuguese Style Peri Peri. Snacks/Annat: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|