|
Как я рада! Хочу сказать спасибо самой себе! За каждую тренировку и каждый момент осознанного выбора в сторону полезных продуктов! За то что смогла взять себя в руки. Не сдалась. Спасибо! Теперь мои цели: контроль веса. Тренировки! Хочу небольшой рельеф, пресс, руки, ноги. Идём дальше
|
59,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
221 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 14,09g | Kolh.: 6,78g.
Lunch: Красные Помидоры, Яичница. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|