Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 117,11g | Prot: 83,32g | Kolh.: 21,74g.
Frukost: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Heavy Whipping Cream. Lunch: Great Value All Natural Sour Cream, Kroger Eggs (Large). Middag: Trader Joe's Eggplant Garlic Spread, Trader Joe's Eggplant Garlic Spread with Sweet Red Peppers, Butcher Box Grass-Fed Flat Iron Steak. Snacks/Annat: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. mer...
|
|
3132 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|