Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 82,25g | Kolh.: 192,44g.
Frukost: Кукурузная Каша, Блины на Молоке, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Middag: Моя Семья Сок Мультифрукт, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YuliaShust 's vikthistorik
|