|
83,65. +400 грамм.
|
83,6 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 120,14g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Сырники. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Геркулес Монастырский, Нектарины, ООО"Псковские Сласти" Пряники Новосибирские, Компот из вишни. mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|