Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 84,27g | Kolh.: 52,32g.
Frukost: Champiñones, Alpina Leche Descremada, Justo y Bueno Salchicha Tradicional , Huevo Frito. Lunch: Alitas de Pollo, Bary Salsa de Queso Cheddar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Sanissimo Salmas, Café, Fresas. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianacr30 's vikthistorik
|