Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
69,3 kg Tappat hittills: 11,7 kg.    Kvarvarande: 1,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 juli 2021:
1500 kcal Fett: 71,25g | Prot: 66,08g | Kolh.: 149,45g.   Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Милка Шоколад Кокос. Middag: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Клубника, Цветная Капуста на Пару, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mer...
1704 kcal Träning: Vila - 18 timmar och 12 minuter, Sömn - 5 timmar och 48 minuter. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


inaychukov 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.