Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 44,48g | Kolh.: 220,51g.
Frukost: Portofino Deluxe Brioche Burger Bun, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Bananas . Middag: White Rice, Rogers Best Brown Sugar, Lime Juice , Kikkoman Soy Sauce, Sunrise Firm Tofu, Sweet Red Peppers, Spinach. Snacks/Annat: Lemonade, 2% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|