Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 122,58g | Kolh.: 70,77g.
Frukost: Дабрович Творог Обезжиренный, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Ебатон Протеиновое Печенье. Snacks/Annat: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Дабрович Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|