Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 75,00g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Starbucks Whipped Cream Topping (Tall - Hot Beverage), Starbucks Caffe Latte (Grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Kale & Portabella Mushroom. Middag: Chick-fil-A Unsweetened Iced Tea (Medium), Chick-fil-A Chicken Deluxe Sandwich. mer...
|
|
1603 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|