Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
456 kcal
|
Fett: 4,07g | Prot: 50,24g | Kolh.: 58,28g.
Frukost: A2 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Egg White , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Bodek Romaine Lettuce, Cucumber, Tomatoes. Middag: Shrimp, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Melba Toast, Apples, Melba Toast, Navels Oranges. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|