Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 79,52g | Kolh.: 100,35g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Roi Thai Кокосовое Молоко, Картофель Молодой. Lunch: Лукашинские Помидоры Черри, Болгарский Перец, Овощное Соте, Семга, Мистраль Бурый Рис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Middag: Шпинат, Яичный Белок. Snacks/Annat: Source Naturals Псиллиум, Optimum Nutrition Изолят, Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|