Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 48,78g | Kolh.: 8,20g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . Lunch: Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Beef Sausage Patty or Link, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|