Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 78,24g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar. Lunch: Peach, America's Choice Bartlett Pear Slices. Middag: Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Roma Tomatoes, Spinach , Provolone Cheese , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Italian Flatbread Focaccia, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. Snacks/Annat: Clear American Black Cherry Sparkling Water, Clear American Black Cherry Sparkling Water. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|