Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 96,90g | Kolh.: 178,63g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Красные Вишни, Чернослив в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Лапша, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Energy Diet Дыня Smart, Персики, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Биолакт без Сахара. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|