Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
100,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 119,13g | Kolh.: 10,80g.
Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Butter (Salted) , World Catch Wild Salmon. Middag: Yellow Summer Squash, Ground Beef with Egg and Onion (Mixture). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
rbnsons313 's vikthistorik
|