Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2014
|
78,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2014:
|
1150 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 70,36g | Kolh.: 136,31g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Казеин, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Био Баланс Кефир 1%, Яблоко, Равиолло Пельмени. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|