Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 111,30g | Kolh.: 74,24g.
Frukost: Омлет или Яичница, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|