Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 44,19g | Kolh.: 96,56g.
Frukost: Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Dolce Albero Трюфель, Перекресток Кабачок, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Летний День Молоко 3,2%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|